还应注意观察勃起困难是否突然发生的，是否受情况的影响好坏与焦虑恐惧等心理因素，夜间或清晨勃起可以正常发生问题主要是心理问题，更重要是多调理,有早泄现象的患者平时应合理饮食，可多吃一些优质蛋白质食物，如:牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等，同时要注意补充维生素和微量元素，如:钙、铁、锌等辅助治疗早泄。
还需要保持良好的心态，避免过分焦虑、紧张，养成规律夫妻房事，逐渐增加神经兴奋阈值，延长射放的时间，再叮嘱一些家属们对给些时间，多鼓励加上更好的陪伴和锻炼身体与营养食谱再加上生活中的发现乐趣，保持美好态度家人一起帮助度过这时期。
马晓年叮嘱您加强锻炼：
男士延时方法是很多的，就是提高身体素质，从而可达到适当延时同房时间，锻炼主要就是通过运动的方法进行的，还有一种就是选择高质量的高端的延时好品牌和产品，因为：马晓年教授、医学硕士，医学界第一人更对于房事延时有着更高的知识维度、医学会男科学分会创始人。
马晓年叮嘱您分散注意力法：
对于恩恩爱爱的夫妻们对待房事是一定的很投入，男士脑部思维就会很集中给对方，所以呢部分男士会控制不住射放时间，男士们想要延时就应该分散一些注意力，可以暂时缓解射放冲动的。
马晓年叮嘱您增强体质：
体质好的男士夫妻房事时间自热而然就会持久，助增强体质的方法锻炼身体，增加营养，提高身体综合体质，才是提高根本，还有就是重中之重：年近八旬的马晓年集50多年房事医学临床研究精粹联合中医世家以中医马晓年名字命名的中医世家“马晓年”东方密码小蓝瓶品牌系列植物提纯萃取为主要成分的男士外用延时喷剂及助勃产品正式推出。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
